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倒立怎么练 倒立的注意事项

2018-07-03 04:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：运动养生运动常识
在日常生活中，倒立是很常见的一种健身运动，很多人都会经常练习倒立。倒立可以帮助身体放松，缓解肌肉疲劳，改善血液循环，具有很好的健身效果。

倒立怎么练 倒立的注意事项

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