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什么时候跳绳减肥效果最好 跳绳减肥的最佳时间

2018-07-26 22:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身跳绳运动养生
跳绳是一项全身性的有氧运动，可以有效的燃烧脂肪，具有减肥瘦身的功效。所以，坚持跳绳减肥可以减去大量脂肪，对减肥、降血脂都具有积极作用。

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