做俯卧撑能减肥吗女生做俯卧撑减肥注意事项

2018-07-04 14:43 出处：网络编辑：@养生网

标签：俯卧撑健身运动养生

俯卧撑是一种我们大家都会的运动，有很多的女生利用做俯卧撑来减肥，但是单纯做俯卧撑减肥的作用不大，要想减肥的话，应该选择恒常有规律的有氧运动和健身房器械训练结合，这样才能起到减肥作用。

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