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平板支撑能练出腹肌吗 平板支撑很难练出完美腹肌

2018-07-03 04:41 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身平板支撑运动养生
平板支撑是很流行的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑锻炼身体，尤其是年轻人。平板支撑可以有效锻炼核心肌群，那么平板支撑能练出腹肌吗？

平板支撑能练出腹肌吗 平板支撑很难练出完美腹肌

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