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饭前跳绳好还是饭后跳绳好 饭前饭后多久可以跳绳

2018-07-03 04:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身运动养生
在日常生活中，跳绳是很常见的一种健身运动，它方法简单，健身效果好，深受人们的喜欢，很多人都会经常跳绳，尤其是女性朋友。那么饭前跳绳好还是饭后跳绳好呢？

饭前跳绳好还是饭后跳绳好 饭前饭后多久可以跳绳

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