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平板支撑可以瘦哪里 平板支撑是有氧运动还是无氧运动

2018-07-03 04:37 出处：网络 编辑：@养生网
标签：运动养生运动常识
平板支撑主要练就的是肌肉群，让你身体更紧致，肌肉线条更完美。平板支撑可以瘦哪里？平板支撑是有氧运动还是无氧运动？

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