三红粥的做法

2018-07-27 16:50 出处:网络 编辑:@养生网
关于三红粥的做法大家还记得吗?下面小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。 三红粥 三红粥的材料 红小豆、红枣、红糖对女性来说都是补血、养气色的佳品。特别是在女性生理期前后,可以为自己煮上一碗三红粥,对调理身体很有帮助。 三红粥的做法 1 红小豆

三红粥的做法

关于三红粥的做法大家还记得吗?下面小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。

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三红粥的做法

三红粥三红粥的材料

红小豆、红枣、红糖对女性来说都是补血、养气色的佳品。特别是在女性生理期前后,可以为自己煮上一碗三红粥,对调理身体很有帮助。

三红粥的做法

1 红小豆洗净,加水浸泡8小时。红枣洗净。

2 锅中加入1000ml水,放入浸泡过的红小豆,用小火煮40分钟。

3 加入红枣,继续煮至红小豆熟软。

4 加入红糖调味即可。

小贴士

1. 红小豆泡久一点会比较容易煮烂。

2. 一定要用小火煮,才不会使豆子的外壳破裂,豆沙流出。

3. 红小豆未煮烂时不要加糖,否则豆子不易煮烂。

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