不知道大家有没有品尝过枸杞羊肉粥呢？有喝过该粥的朋友一定还记得该粥那独特的味道吧。

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枸杞羊肉粥材料

主料：羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞叶250克，羊腰子50克，调料：大葱10克，盐2克 

枸杞羊肉粥的做法

1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。小诀窍:健康提示：1.滋肾阳，补肾气，壮元阳。2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。食物相克：稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 

枸杞羊肉粥的营养价值

枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克功效羊肉可壮筋骨、厚肠胃，历来为壮阳佳品，尤其冬季食用有促进血液循环、改善体虚之功效。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕眼花，视物不清。爱心提示一般人群皆可食用。尤其适宜中老年男士食用。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net