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失眠的食疗方法 经常失眠吃什么食物

2018-07-28 15:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：失眠蔬菜蔬菜知识食疗
现代经济发展的同时，带给了现代人越来越大的压力，加上各种高科技产品的光源刺激，失眠已经成了现代人无法避免的一个问题。失眠带来了身体出现的一系列副作用，往往会让一个健康人变成亚健康的状态。而药材虽然有效，但是长期食用可能导致药物依赖，而且是

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