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滋阴补肾的食物有哪些

2018-07-27 16:34 出处：网络 编辑：@养生网
标签：滋阴食物蔬菜蔬菜知识补肾食物食物
为什么要滋阴补肾呢?肾虚者，容易盗汗、体虚、面色苍白、口干舌燥、容易头晕。特别是很多的女性朋友更需要多食用一些滋阴补肾的食物。到底哪些吃的是能够滋阴补肾的呢? 滋阴补肾的食物有哪些? 1、食物之一：鳖甲 鳖甲就是我们经常说的甲鱼了，甲鱼肉质鲜美，

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