坐月子是一个女性成为妈妈时必须要经历的一个时期，它通常是指女性生产以后的第一个月，这个时候是女性身体特别虚弱的时候，需要多加调养，而且在饮食上也有很多需要注意的地方，有些食物是根本不能食用的，不然对女性身体特别不利，小编今天说的话题就与此有关，我会让大家明白的了解坐月子不能吃哪些食物。

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坐月子不能吃哪些食物

 1、坐月子生冷食物不能吃

 女性坐月子时，生冷食物是不能吃的，不然会影响女性身体的恢复，对女性下体恶露的排出也一定的影响，如果不注意会留下难治的病根。像凉拌菜和冰激潜等，都是孕妇的禁忌。

2、坐月子不能吃辛辣刺激性的食物

 女性坐月子期间，像辣椒和韭菜等辛辣刺激性的食物是不能食用的，如果不注意，会让产妇出现身体内火过旺的症状，最明显的表现就是身体燥热和身体长疮，另外有些产妇的胃肠功能还会受到不好的影响，会出现消化不良的情况。

3、坐月子不能吃难消化的食物

 坐月子产妇活动量特别小，多以卧床休息为主，这个时期中她们的胃肠运动是特别缓慢的，如果食用难消化的食物，就会引发消化不良和排便困难，对产妇伤口的恢复是极为不利的。平时常见的难消化食物有很多，像油炸食品和豆类食品就都是一些难消化的食物，产妇坐月子时最好不要食用。 

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