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食疗治失眠的方法技巧

2018-07-28 12:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：失眠蔬菜蔬菜知识食疗
工作压力大，造成神经经常性的紧绷，从而导致夜不能寐的情况时有发生。而睡不好对于人的健康来说，无疑是一号杀手。失眠会带来许多的问题，造成身体的诸多不适。很多严重的疾病都是从睡不好发展而成。而安眠药很容易造成人体药物依赖，对身体副作用明显。今

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