青南瓜好吃而且好看，青南瓜比一般的南瓜口感更加特别爽脆，下面就来看看青南瓜的功效与作用吧。

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青南瓜的功效与作用 

一、青南瓜抗癌养肤的功效作用青南瓜富含淀粉、蛋白质，大量的维生素和钙磷元素，让南瓜可以抵抗致癌物质，保护脾胃，肠道。青南瓜中的维生素A可以保护肠胃，形成粘膜，防止胃炎胃溃疡。二、青南瓜强健骨骼的功效作用青南瓜的维生素D能够帮助人体更好的吸收钙磷元素，骨骼吸收足够的磷钙，便能够强健起来。部分儿童年轻的时候会有佝偻病，老年人的骨质疏松病都是因为骨骼不佳，多吃南瓜可以强健骨骼，盖上骨骼引起的病症。三、青南瓜促进消化的功效作用青南瓜中可以分泌出特别的汁水，可以帮助肠胃的消化蠕动，加速食物可以快速消化。青南瓜中的果胶还能够形成保护膜保护肠胃，避免食物对肠胃的损伤。青南瓜还可以恢复肝脏肾脏的运作功能，让身体的运作更加顺利健康。四、青南瓜降血糖血脂的功效作用青南瓜拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏泄贸煞郑梢圆寡钛岷锨嗄瞎现械钠溆喟被岢煞趾臀⒘吭兀芄挥欣诮档脱茄岣呙庖吡ΑⅫ/span> 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net