花生油是取自花生中的营养成分，花生油是目前较为普遍的一种油品，营养价值极高。下面就来看看花生油的功效与作用给大家。

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花生油的功效与作用

一、花生油的营养成分花生油拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏猩倭康挠仓崂啾ズ椭舅幔谴蟛糠值钠溆喑煞侄际遣槐ズ椭舅幔缪怯退幔锹樗帷Ｆ溆嗟某煞只拱?a href='https://z.xiziwang.net/luobu/' target='_blank'>胡萝卜素，维生素E等。花生油的营养非常全面丰富，在我们的日常食用过程中，可以补充人体都需要的基本营养。二、花生油预防心血管疾病的功效作用花生油有百分之五十以上的亚油酸，亚油酸作为人体必需的养分，可以帮助机体生理结构恢复正常。花生油能够加速孩子的骨骼和机能发展，同时最为有效的预防心血管疾病问题。花生油中的不饱和脂肪酸可以代替胆固醇的成分，帮助人体更少产生和囤积胆固醇，所以促使心血管，肝脏更加健康，减脂降压。三、花生油安神防癌的功效作用花生油可以安定神经，其中所含有的磷脂搭配各类维生素能够加强大脑的发育成长，花生油还可以抵抗肿瘤产生的可能性，预防致癌物质黄曲霉素等物质的产生。  原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net