红豆汤是美味食物，红豆的好处大家已经很了解了，而且我们也很多期的介绍过红豆汤的功效作用。红豆可以做红豆沙红豆粥。下面我们要介绍的是美颜红豆汤的做法。

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美颜红豆汤的做法

一、吃红豆汤的功效——改善水肿红豆中蕴含有很多的石硷酸、纤维素和皂硷，首先可以增加肠胃蠕动，改善便秘问题。吃红豆可以帮助消除心脏和肾脏等水肿问题，如果肝硬化导致水肿，或者脚气等病症问题。都能够吃红豆汤。二、吃红豆汤的功效——补充蛋白吃红豆汤可以补充蛋白质，纤维素，各类矿物质。在红豆中存在有各类维生素B，所以红豆汤对人体是很好的。三、吃红豆汤的禁忌第一：红豆是高淀粉物质，能够刺激胃酸的分泌，所以不适合肠胃功能不佳的人食用。第二：红豆不适合痛风症的人士食用，会加重这种问题。第三：红豆因为可以帮助排毒，所以在某种程度上导致肠胃较为弱的人开始腹泻。四、美颜红豆汤的做法第一步：清洗红豆后将红豆泡软，两小时左右即可。第二步：锅中烧一锅水，倒入泡好的红豆，清洗百合后也放入锅中。第三步：开火后煮半小时直到红豆出沙即可。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net