海蜇头是生活中的一种常见海产品，它是海洋生物水母一部分，多是指水母的触须部位，海蜇头的肉质较厚，是海蜇中的精品，其营养价值与口感都比海蜇皮要高很多。那么海蜇头有什么功效与作用呢？想知道可以随我一起去看看。

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海蜇头的功效与作用

1、海蜇头能补充营养

海蜇头是一种营养价值特别高的海产品，它不但含有的蛋折质和脂肪与无机盐，它还含有的一些钙、磷以及铁与碘和维生素等营养成分，这些营养成分是人体正常代谢时的必须物质，因此人们食用海蜇头能补充营养促进身体代谢。

2、海蜇头能预防动脉硬化

海蜇头对人类的动脉硬化有很好的预防作用，海蜇头中含有一些胆碱和甘露多糖，这些物质进入人体以后可以扩张血管，能让过高的血压降下来，同时也能软化血管加快血液循环，经常食用可以有效预防动脉硬化的发生。

3、海蜇头能软坚散结

海蜇头还能软坚散结，也能清热化痰更能宵a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏倩匀死嗑３鱿值钠苎缀拖约拔咐Ｑ窈头缡怨亟谘椎燃膊《加泻芎玫脑し篮突航庾饔茫硗夂ｒ赝坊鼓芘哦荆芮謇砣颂迥诘拿⒑椭亟鹗簦乇鹗屎夏切┐邮路闹椭亟鹗艏庸ば幸档娜巳菏秤谩?nbsp;

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