大虾和小虾都是营养价值比较高的食材，而且它们是同一种食材，含的尹a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏煞忠蚕嗨疲皇怯行┯煞值亩嗌俨灰谎Ｗ罱腥嗽谖剩诖笙汉托∠耗母龈杏庥Ω么佣喾矫嫒タ矗苣延幸桓鲇斜曜即鸢浮Ⅻ/p>

点击图片进入下一页 (1/2)

大虾和小虾营养价值一样吗 大虾和小虾哪个有营养

1、大虾和小虾的营养价值一样吗

大虾和小虾的营养价值是差不多，只是侧重点不同，大虾的虾肉数量多，含有的蛋白质数量更多一些，而小虾的虾肉少，蛋白质数量也就少一些，但是小虾中的微量元素含量却比大虾更出色，而且易于人体吸收。

2、大虾和小虾哪个有营养

大虾和小虾都是营养丰富的食材，在含有营养成分上没有明显区别，只是大虾蛋白质含量高，能补中益气，滋补功效也比较出色，而小虾中的微量元素特别钙与磷的含量比较高，比大虾要高很多，它们能补钙壮骨，预防骨质疏松。从这些方面来看大虾和小虾都有营养，只是侧重点有所不同。

3、大虾和小虾的营养价值

大虾和小虾的营养价值差不多，都含有多种氨基酸与维生素，另外它们还含有一些牛磺酸和微量元素锌以及镁等多种矿物质，人们食用以后不但能滋补身体，还能滋养肌肤，也能预防精子畸型，还能保护作人类的心血管，对动脉硬化和冠心病与高血脂都有很好的预防作用。

原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net