冬季进补别忘排毒 这10种食物清肠排毒效果好

2018-07-27 14:04 出处:网络 编辑:@养生网
俗话说“冬令进补,来年打虎”,因为冬季气候寒冷,人们需要补充更多的能量来抵御严寒。另外,冬季养“藏”,养生也应该顺应自然界的变化规律,适时进补做好营养储备,来年才会身体健康不生病,故有“冬不藏精,春必

冬季进补别忘排毒 这10种食物清肠排毒效果好

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