含维生素e的食物有哪些 维生素e有什么作用

2019-03-06 04:28 出处:网络 编辑:@养生网
维生素e是人体正常工作与代谢时必需的一种营养成分,而且它能延缓人体衰老,还能提高人类生育能力,那么生活中常见的食物中哪些维生素e的含量比较高呢?人体吸收维生素一以后还有哪些具体作用呢? 含维生素e的食物有哪些 1、植物胚芽 多种植物种子的胚芽中都

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