辣椒可以祛湿、去寒,还可以去腥,炒菜的时候,很多家庭都喜欢放点辣椒,既能够让菜色更好,又能让味道更佳。所有辣椒当中,小米椒是最为出名的一个品种,因为它非常辣。不仅如此,小米椒的营养价值非常高,吃小米椒对身体是很有好处的。
1、开胃消食
小米椒具有温中健胃的功效,适当食用小米椒对胃部有好处。同时,小米椒还可以刺激唾液和胃液的分泌,起到开胃消食的功效。食欲不振不爱吃饭的人,吃小米椒可以让食欲大增,让人每天多吃两碗米饭,这样下来,可以让身体更加健康强壮。
2、防癌抗癌
小米椒中含有的辣椒素是很强的抗氧化剂,能够帮助将体内的自由基清除掉。我们都知道,自由基是身体出现癌症的罪魁祸首,将这些自由基清除掉,就可以有效预防癌症。在日常生活中,多吃小米椒,可以起到防癌抗癌的功效。
3、祛风除湿
小米椒具有温中散寒的功效,可以祛风除湿。经常生活在潮湿环境中的人,多吃小米椒可以帮助去除湿气,起到预防风湿的功效。风湿病人多吃小米椒,也可以帮助缓解风湿疼痛。同时,小米椒性温,吃小米椒有发汗的功效,发汗之后,体温会降低,对肌肉疼痛有缓解作用。
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