薄荷叶的功效与作用 吃薄荷叶的好处

2019-08-08 03:01 出处:网络 编辑:@养生网
薄荷叶吃起来有清凉的味道,可以清凉降火,非常适合在夏天吃。薄荷里面含有薄荷油、迷迭香酸和薄荷醇等陈芬,具有健胃祛风、祛痰的功效。吃薄荷有的好处很多,食用方法也是多种多样,可以泡水喝、煮粥吃,也可以做糕点吃。 薄荷叶的功效与作用 1、清凉止痛

薄荷叶的功效与作用 吃薄荷叶的好处

薄荷叶吃起来有清凉的味道,可以清凉降火,非常适合在夏天吃。薄荷里面含有薄荷油、迷迭香酸和薄荷醇等陈芬,具有健胃祛风、祛痰的功效。吃薄荷有的好处很多,食用方法也是多种多样,可以泡水喝、煮粥吃,也可以做糕点吃。

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薄荷叶的功效与作用 吃薄荷叶的好处

薄荷叶的功效与作用

1、清凉止痛薄荷叶具有清凉止痛的功效,据研究表明,食用薄荷叶的浸出物涂抹在伤口,可以清凉、止痛,还可以消炎止痒。这是因为薄荷叶里面含有的薄荷醇对机体的神经末梢具有刺激作用,会让人感觉非常清凉,它的功效可以缓慢地进入到皮肤里面,起到治疗的作用。2、消炎抗菌薄荷叶还具有消炎抗菌的作用,当皮肤被蚊虫叮咬出现红肿的时候,涂抹薄荷叶的浸出物,可以消炎杀菌,消除皮肤的红肿现象。薄荷叶还具有消肿的作用,对于痔疮、肛裂等症状具有治疗的作用。若是上呼吸道被细菌或者病毒感染,出现咳嗽,可以使用薄荷叶来止咳。

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吃薄荷叶的好处

1、健胃

薄荷叶里面含有的薄荷油、薄荷醇等物质对口腔黏膜具有刺激作用,可以使口腔分泌更多的口水,还有利于胃黏膜供血量的增加,能够起到健胃,促进消化的功效。消化不好,胃脘胀痛的人,可以吃薄荷叶来健胃,并帮助消食。

2、舒缓情绪

吃薄荷叶的好处是可以使紧张的情绪平复下来,让心情变得愉悦。考试或者面试紧张的时候,吃薄荷叶可以缓解紧张的情绪,睡眠不好的人,吃薄荷叶可以平静心情,促进睡眠。同时,薄荷叶还可以对抗炎症。

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