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饭后是养生的关键时间，坚持4个习惯，对身体大有益处

2019-09-27 07:09 出处：网络 编辑：@养生网
标签：胃病饭后
老话说的好：“人是铁，饭是钢，一顿不知饿得慌”！每天的三餐是我们能量的主要摄入来源，也是身体健康的重要基础。但是吃得好，也得要肠胃吸收好，更要避免吃饭时的错误习惯，才能真正收获健康饮食带来的健康。

饭后是养生的关键时间，坚持4个习惯，对身体大有益处

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