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红皮莲子和白皮莲子的区别 吃莲子的好处

2020-10-21 06:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：白皮莲子红皮莲子蔬菜蔬菜知识
莲子是植物莲的种子，是营养价值极高的养生食材，但人们在市场上购买莲子时，却发现莲子还可以分为红皮莲子和白皮莲子两种，那么这两种莲子之间有什么区别呢？人们平时吃莲子又有哪些好处呢？ 红皮莲子和白皮莲子的区别 1、红皮莲子和白皮莲子来源于同一种植

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