冬季养生饮食-养血活血食疗

冬季养生饮食-养血活血食疗 冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。“通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看，男女老少都可能因血液循环减弱受到影响，像频繁感冒、月经不调、胃胀胃痛、心脑血管疾病发作等。所以饮食养血活血是适宜大众的冬季养生之道。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

醋泡姜冬天可以吃吗 醋泡姜哪个季节吃最好

在日常生活中，醋泡姜是很常见的一种养生食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的保健效果，深受人们的喜欢。那么醋泡姜冬天能吃吗？[详细]

2018-07-03 06:20 分类：饮食养生

冬天的车厘子能吃吗 车厘子是哪个季节的水果

冬天的车厘子能吃吗？车厘子虽说是夏天吃的水果，但现在的水果一般都不分季节的，喜欢吃都可以吃，但不要吃太多。[详细]

2018-07-03 07:30 分类：饮食养生

冬季6养胃热饮 帮OL摆脱胃病困扰

编者按：冬天一到，天气寒冷了起来，人的胃病也就开始复发了，许多OL族都在遭受着疾病的困扰，你想摆脱胃病的困扰吗?那就赶紧看看小编为大家推荐的几款热饮吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

四道冬季滋补饮食菜谱

冬天吃什么？冬季饮食要讲究技巧，恰当的养生食疗可以收到强身健体的好处。下面，小编为你介绍4道冬季滋补饮食菜谱。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

冬季养生的五行饮食调养法

冬季天气寒冷，降水偏少，空气干燥，人体受寒冷气温的影响，生理功能和食欲都发生了变化，因此要适当调整日常饮食，不同体质人群要针对性地予以调养。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬季如何在饮食中预防鼻过敏

天气冷飕飕，很多人容易打喷嚏、鼻塞、流鼻水，甚至会鼻痒、眼睛痒，鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽，这些都是典型鼻过敏的症状。中医师指出，治疗鼻过敏，需以温补肺、脾、肾三脏，祛风散邪为主，建议平日可食用粉光麦冬护敏鸡汤，或是黄耆桂枝减敏茶，防止鼻过敏的发生。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季及初春在饮食上要注意什么

 对于冬季饮食有很多人都存在着一定的误区，比如，冬季喝牛奶，这也是很有讲究的，很多人喜欢牛奶与巧克力一起食用，其实这是非常不正确的，会导致腹泻和生长发育迟缓等现象。今天小编就给大家讲讲冬季及初春较冷天气养生都有哪些注意事项，冬季及初春饮食禁忌有什么要注意![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

六大饮食让你远离冬季感冒

感冒是一年四季的常见疾病，这种疾病尤其多发生于冬季。那么我们应该如何提高身体的免疫力呢?当然我们可以做运动强身，除此之外，我们还可以通过食疗来预防。下面，小编来介绍六大饮食帮你调节感冒问题。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

冬季养生保健六个饮食小常识

随着一场初雪的落幕，让我们也切切实实的感觉到了冬季的到来，除了外在的防寒保暖，冬季的内在“养护”也尤为重要，而且冬季还是一个最适合进补的养生季节，下面小编就为大家介绍几种适合冬季饮食养生的小常识，大家可要牢记了。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬季养生牢记七个饮食小秘诀

冬季健康养生牢记七个饮食小秘诀 现在到了冬季，天气也越来越冷，很多朋友开始注意进补身体。不管何种烹饪方法，低盐、低脂、高膳食纤维是食谱中必须遵守的原则。那么冬季如何进补效果最好呢?下面小编给大家支支招，以下几个饮食养生秘诀可要记住了。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生