女性贫血6种补血佳品必吃

  不少女性都有贫血的症状，女性贫血不仅面色苍白皮肤粗糙，还可以容易出现妇科疾病。一些日常的平民食物也有补血补气的神奇效果，能够有效缓解贫血症状。下面，让我为大家介绍能够有效改善女性贫血的5种补血食物。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

比咖啡更提神的5种食品

  比咖啡更提神的5种食品 1、瘦蛋白质更健康，有效抗抑郁 汉堡之类的高脂肪食品会让你觉得饱足却精力下降，消化这类食物就需要很多能量。选择瘦蛋白质，摒弃那些饱和脂肪含量高的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

9种调味品可治小病

  女人邦食疗养生配图   在日常生活中，我们总会被某些小病小痛所干扰，但这些小病是可以不用去医院就诊的。今天小编在这里就为大家介绍9种可治疗小病的调味品，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

7种调味品的养生功效

  长期呆在厨房里的姜蒜、盐油等调味品，你认为它们就只有调味的作用吗?其实，这些常见的调味品也有治病养生的功效。下面就为大家揭秘不同调味品的养生功效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

12种养胃的黄金圣品

配图  吃什么补品养胃?有养胃护胃功效的补品有很多，如补胃气的红枣、滋阴养胃的莲藕、保护胃粘膜的蜂蜜……到底吃什么补品养胃?小编推荐12种养胃的黄金圣品![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

10种“怀才不遇”的天然保健品

  配图 在经济水平持续上升的今天，不少注重养生的人就会购买大量昂贵的保健品、补品。但你不知道的是，你的身边有一些营养丰富的天然保健品就长期被忽视。今天小编就像大家推荐10种“怀才不遇”的天然保健品吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

电脑族必喝6种健康饮品

电脑族必喝6种健康饮品 信息时代的我们，已经离不开电脑了。电脑在带给我们方便的同时，也在危害着我们的健康。大家都知道，电脑对人体的辐射是很大的，再加上我们坐姿不正、时不时的熬夜、没有吃对食物，时间久了我们的身体就会越来越差。下面给大家推荐最适合计算机族喝的几种饮品![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

10种天然保健品老被忽视

  在经济水平持续上升的今天，不少注重养生的人就会购买大量昂贵的保健品、补品。但你不知道的是，你的身边有一些营养丰富的天然保健品就长期被忽视。今天小编就像大家推荐10种“怀才不遇”的天然保健品吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

每天吃一种发酵食品可增寿防癌

配图  最新研究证实，现代人每天摄取一种发酵食品，可以维持健康、促进长寿。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

最该吃的六种养生佳品

  现代人工作压力大、生活节奏紧张，加上平时饮食不节和睡眠不足，身体长期处于亚健康状态。除了平时补充维生素和矿物质外，适当进行食疗能循序渐进改善身体机能，从而减少糖尿病、高血压、肠胃病对身体侵袭。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

红枣5种吃法胜过滋补品

配图  中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

10种补肾食品远离肾虚苦恼

  补肾的食物有哪些1、虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生