老母鸡炖汤补身体？揭秘饮食养生的10大误区

现在越来越多人关爱自己的身体，纷纷开始通过饮食来保健。但是，在选择饮食保健的过程中，使用方法不当不仅会有反效果，还会危害健康。下面小编分享在日常生活中饮食保健存在的7个误区，教你健康饮食。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春节科学饮食远离七大误区

科学健康饮食走出7大误区 新年伊始，家家户户吃丰盛家宴。虽说各商家大都推出了精心搭配的套餐，但从营养来说，也有不尽如人意之处。春节团圆重要健康更重要，学会一些点菜的小技巧，可避开“陷阱”。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

饮食补钙小心十大误区

知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区，有哪些正好击中了你?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

什么是健康安全的饮用水，喝水有什么误区要知道

水是生命之源，水对人体健康的重要性不言而喻，如果每天都要喝的水不够健康卫生，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

宝宝饮食 预防手足口病宝宝饮食的4个误区

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：手足口病是一种儿童传染病，对肠道病毒普遍易感，显性感染和隐性感染后均可获得特异性免疫力，病毒的各型间无交叉免疫。各年龄组均可感染发病，一般3岁左右发病率最高。所以家长应改善手足口病宝宝饮食避免进入以下饮食误区。误区一：患病期间吃素手足口病宝宝在患病期间饮食要“全素，不动荤腥”。这是不对的。因为完全吃素，把牛奶、鸡...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

宝宝饮食 预防手足口病宝宝饮食的4个误区

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：手足口病是一种儿童传染病，对肠道病毒普遍易感，显性感染和隐性感染后均可获得特异性免疫力，病毒的各型间无交叉免疫。各年龄组均可感染发病，一般3岁左右发病率最高。所以家长应改善手足口病宝宝饮食避免进入以下饮食误区。误区一：患病期间吃素手足口病宝宝在患病期间饮食要“全素，不动荤腥”。这是不对的。因为完全吃素，把牛奶、鸡...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食

致癌食物认识误区_防癌饮食模式：“一二三二”

致癌食物认识误区 如今，食品安全问题堪忧，老百姓对于致癌食物可谓是“谈癌色变”。不少人甚至在看到某种食物致癌后，就将该食物列入“黑名单”，不再食用。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

老年人健康饮食养生应注意的几大误区

生活中，有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥，或是吃煮得比较烂的菜等，这真的是健康吗？[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

健康饮食：喝汤七大误区伤身体需谨记

     导读：汤，应该说是人们每天餐桌上各种菜肴中必然夹杂的一道“菜”。餐桌上没有汤，很多人就会觉得这顿饭少了点什么。甚至有些爱汤族有着“宁可食无肉，不可饭无汤”的壮语，在他们眼里吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。     据了解，在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

饮食禁忌 吃蔬菜的误区

在现在的生活中，人们为了身体能够吸收更多的营养所及在吃着方便还是非常讲究与在意的，每一种食物都有其独特的点点在里面，要正确的吃法才会发挥其最好的功效。今天小编就问您介绍一下日常生活中吃蔬菜的误区以及蔬菜种类、蔬菜沙拉的制作方法吧![详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

饮食禁忌 小心喝蜂蜜的十大误区

蜂蜜是很好的滋补品，可以直接服用，也可以冲水喝。喝蜂蜜有很多的好处，但是喝蜂蜜也有一些饮食禁忌，喝不对容易损害健康。你知道蜂蜜水什么时候喝好吗？你知道蜂蜜不能和什么一起吃吗？今天小编为大家总结了小心喝蜂蜜的十大误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

便秘饮食五大误区

配图  误区一：多吃萝卜能通便。“其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。”中国中医科学院东直门医院内科教授姜良铎指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。“白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健