饮食养生

感恩节要吃什么

感恩节吃什么?感恩节局限于感恩节火鸡?当然不止火鸡了，那么感恩节要吃什么?感恩就是让我们表达自己的感激之情，其实不管吃什么，最主要的是要有心哦。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小雪节气吃什么养生

小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

预防胃癌的食疗粥

经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌?养生粥可以防治胃癌的发生。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

苹果不正确的吃法

苹果一直以来都是享誉营养界和美食界的健康水果，但是你知道吗苹果的吃法不正确的话是会影响它们的营养价值，不正确的吃法堪比吃砒霜，相当于“自杀”。那么接下来，专家将为你介绍哪些是苹果不正确的吃法……[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

大蒜保健又养生的吃法

大蒜，素来就有臭名，恶名。不过与它的功效相反，其营养价值倒是很有美名。所以接下来小编将为你介绍4种大蒜的吃法，养生又保健，能够让你强健体魄，吃一吃还是好处多多的，相信你不会错过它的吧。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

会致命的吃鱼方法

鱼的营养价值高，所以一直以来鱼都深受大家喜爱，且每个家庭过年都会必备鱼，象征着年年有余，富贵吉祥，所以鱼还代表着喜事。但是有4种吃鱼方法会致命，所以要小心了，不然到时候估计大罗神仙也救不了。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃饭八分饱养生

大家都知道大饮大食是不好的饮食习惯。所以现在大部分人的饮食习惯就是达到吃饱状态。然而怎样个饱法也是有讲究的，研究表明吃饭八分饱才是最佳的养生选择，这样可以让自己多活十年。所以要想养生十分好那就吃饭八分饱吧。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

为什么长期吃方便面不健康

方便面兼具方便、省时、经济、美味的特点，是上班族与青少年喜爱的食品，但食用方便面不当则可能危害健康。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

紫色蔬果女人抗衰老食物

不管是蔬菜还是水果都有各自的颜色。但是有这么一种颜色的食物组合起来还真有防老抗衰的作用。那就是一些紫色的食物。所以接下来小编将为你介绍6种紫色的抗衰老食物，让你看着神秘吃的健康。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

米饭vs面包哪个有利于减肥

面包与减肥的关系 面包的原材料主要是面粉，而面粉的热量大约是每100克含366大卡。那跟白米相比又有哪些区别呢?最大的区别就是面粉含有的膳食纤维是白米的5倍，每100克约含2.5克。除此之外，对于减肥者来说，面包和白米并不存在易胖易瘦的决定性差别。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

冬季吃“白色食物”降火

冬季多吃“白色食物”降火 多吃白色食物降火 冬至后北方室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生