养生保健

婴幼儿便秘的治疗方法

    1、饮食矫正法 根据小儿年龄和哺喂方式不同而采取不同的方法。人乳哺喂的婴儿应鼓励继续哺乳，为了增加肠内发醇过程使大便变软，可给小儿吃加糖的西红柿汁、桔子汁、菜汁等；也可把蜂蜜加在温水中，每天喝60-90毫升。人工喂养的婴儿，由于牛乳中酪蛋白和钙都比母乳多，所以容易引起便秘，因此用增加碳水化合物如糖米粉等增加小儿肠内发酵过程。例如牛乳中糖的浓度可增加至8％，即...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

婴儿日常养护的一些要领

1、喂辅助食物。最好在喂奶以前，这时婴儿胃里是空的，容易接受食物，也易于消化；[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

婴幼儿流鼻涕、鼻塞的护理要点

1.宝宝流鼻涕护理方法 父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

预防近视的方法

  预防近视的方法 多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

婴幼儿五官如何保健

鼻的保健：厌食或偏食的幼儿应及时治疗，多给其进食蔬菜或水果，以防止鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西，避免物品意外损伤鼻脸或嵌入鼻内。切勿用手指挖小儿鼻孔，以防感染。幼儿学步学跑易跌伤鼻子，要及时治疗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

多练手劲寿命长

英国伦敦大学的蕾切尔·库珀博士带领研究人员，整合了世界上关于握力的33份报告，涉及超过5.3万人，跟踪调查时间最长达43年。该研究结果显示，握力会随着年龄增长而降低，中年女性的平均握力为27千克，中年男性为40千克，且握力每增长1千克，死亡率可降低3%。由此可见，多练练手劲，必然有助于提高寿命。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

经常唱歌可降血压

对于老年高血压患者，采用唱歌疗法能使血压下降，并消除或减轻临床症状，且少有副作用。医生建议，唱歌可以作为老年高血压的一种治疗和康复的手段。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

穴位按摩赶走便秘

一、顺时钟按摩 A、用手掌 B、以顺时钟方向按摩肚子 C、慢慢顺时钟几圈 二、[水分穴][详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

怎样去掉鼠标手

初级版：简单易做的手部小动作 初级版的手指练习可以在任何时间任意地点进行，你甚至可以在公交车上或在超市里排队的时候做上几轮。如果通过这些方法依然未能避免这种职业病的话，那就应该考虑进一步采取相关措施。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健