养生保健

早期白内障的按摩保健

老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊，逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。随着年龄的增长，发病率逐渐增高，给患者工作及生活带来极大的不便。中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

滑轮鞋可能影响生长

     对儿童来说，滑轮鞋有相当的危险性，儿童在玩滑轮时需要通过身体后倾来保持平衡，很容易摔倒，造成的受伤事故包括扭伤、骨折等。所以在使用滑轮鞋时，必须使用全套防护措施，包括头盔、护腕、护肘、护膝。吴老师解释到，现在儿童玩滑轮都在公园、广场，地面障碍物很多，儿童在滑轮时，滑轮鞋起不到缓冲作用，地面的震动都会被膝关节和髋关节直接吸收。而儿童的这两个部位又都是...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

鱼刺卡喉鱼刺卡喉勿硬咽

    许多人被鱼刺卡住后，常把“喝醋”或吞米饭、馒头等食物的方法当成取出鱼刺的好办法，这是不科学的。喝醋方法并不能真正起到软化鱼刺的作用，因为醋只能短暂地在被卡的位置停留，效果十分有限。而用吞米饭、馒头等方法将鱼刺硬咽下去则更加危险，因为被硬吞下去的鱼刺有可能刺穿血管，严重的会引起出血、化脓、感染等。有的感染会从咽喉扩散到颈部，引起颈瘘(颈部穿孔)等，后果不...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

盘点家庭急救九大禁忌

 一、昏迷病人忌仰卧： 应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

老年人跌倒了别急着起来

 跌倒时，髋部或臀部先着地，不要急着起来 老年人跌倒后怎么应急处理？喻永新分析说，跌倒基本有三种情况，第一种是手撑地，通常易造成桡骨远端骨折；第二种是髋关节着地，较易出现股骨颈骨骨折或股骨粗隆间骨折；第三种是臀部着地，可造成腰椎压缩性骨折。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

煤气中毒现场怎么急救

自救 煤气中毒者初期意识尚清楚但软弱无力，可利用此短暂间隙采取自救措施。此时不可开电灯(室内一氧化碳浓度达到一定量时开灯可引起爆炸)，但可以打电话呼救。用固定电话打120呼救是最明智的选择。在上海市区，120电话打通了，即使你马上昏迷不能说话，120也可知道你的住址；但不要用手机打，手机打通120后如你立即发生昏迷不能讲话，120不可能知道你的地址。120接到此类电话就会派车前...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

如何止血七种方法

  1．按压止血。如果你一不小心被割伤了，血流不止，这时用干净的毛巾或纱布盖在伤口上，用手按压，血就能止住。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

孕期抑郁症的表现

   -不能集中注意力 -焦虑 -极端易怒 -睡眠不好 -非常容易疲劳，或有持续的疲劳感[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

便秘的原因

●该排便的时候总忍着不排 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便，可是看看表，快迟到了。拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐公交车或者开车的途中，感到有了便意，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

健康招数小秘决

     1做一个跳跳蛙。几分钟的蹦跳不仅可以消耗200大卡的热量，最重要的是还能提高嗅觉力。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

什么样的筷子最安全

     塑料筷子：塑料筷子轻便、光滑、好清理，但塑料筷子质地较脆，受热后容易变形，产生对身体有害的物质。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

孕期应怎样解决便秘问题？

孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健