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患有牙病、或长期进食辛辣刺激性食物都会导致牙龈肿痛，严重时还让人难以下咽。那么牙龈肿痛怎么办呢?9个小偏方助你摆脱牙龈肿痛困扰。

上火致牙龈肿痛怎么办?

1、有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

2、石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。

3、马鞭草30克，水煎服，每日1剂。

4、五倍子15克，煎浓汁含漱。

5、赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。

6、葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。

7、老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。

8、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。

9、切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。

10、取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

防止牙龈肿痛除了以上小编介绍的9个小方法外，在平时要注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口，早晚各叩齿10分钟，爱护牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤，牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。