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春季黑木耳最佳吃法

2016-09-05 09:20 出处：网络 编辑：@养生网
黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。

春季黑木耳最佳吃法

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