春季食用山楂解决食欲不振

2016-09-05 09:20 出处:网络 编辑:@养生网
现在正是四月初的季节,很多的朋友都开始穿短袖了。面对一天比一天热的天气,人们的食欲已经开始受到影响了,该怎么办呢?巧吃山楂解决天热引起的食欲不振。

春季食用山楂解决食欲不振

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春季食用山楂解决食欲不振

山楂又名山里红,核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶乔木,高达6米,树皮粗糙,暗灰色或灰褐色;刺长约1-2厘米,有时无刺;小枝圆柱形,当年生枝紫褐色,无毛或近于无毛,疏生皮孔,老枝灰褐色;冬芽三角卵形,先端圆钝,无毛,紫色。叶片宽卵形或三角状卵形,稀菱状卵形,长5-10厘米,宽4-7.5厘米。在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古等地,果可生吃或作果酱果糕;干制后入药,有健胃、消积化滞、舒气散瘀之效;是中国特有的药果兼用树种。

关于它大多数人都见过,吃过,味道酸涩,感觉功效很好,含有很多元素。虽然你了解它但是关于它的功效解决食欲不振效果很好,详细如下:

巧吃山楂解决夏季食欲不振?山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山楂果肉松软、美味可口,营养价值和药用价值都很高,尤其是开胃消食的功能,对消除肉食积滞有良好的效果。同时,山楂还可以促进消化液的分泌,达到增进食欲的功效。

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

我国已经研制出很多种以山楂为原料、有助消化功效的药物,如山楂丸、保和丸等。除此之外,在中药领域,还有一味名为“焦三仙”(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)的中药,被中医视为是助消化、治腹泻、健脾胃的常用药。

中医认为,山楂对消油腻、化肉积有很好的效果,尤其是在肉汤中若加入山楂,可以使汤不油腻,清新可口。因此,对于吃肉或油腻食物后感到饱胀的人,在肉汤中放入山楂,可有两全其美之效。

关于山楂书刺激性食物,促进消化液分泌的功能,同时要大家注意一定要饭后食用,或饭前食少量,1-2个即刻,促进食欲不伤害肠胃健康。

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