吃什么能清肺热去肺火

2016-09-05 09:01 出处:网络 编辑:@养生网
  肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。上几讲堂提到,心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。二、吃什么可以清肺的实火对于肺火,食物调理该吃什么?肺热吃什么最好呢?很多人咳嗽了,说吃白萝卜,有的吃枇杷等等,都不正确,该吃百合。鲜百合一瓣一瓣的,像蒜一样一头一头的,把瓣掰开,掰3、4瓣蒸着吃或者煮在粥里吃都可以,这是比较麻烦的吃法。还有比较简单的,吃罗汉果,很多人都知道咳嗽应吃罗汉果,但不知道该什么时候吃。罗汉果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,罗汉果的肉有点甜也有点酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜。如果肺火比较重,又没有时间食物调理,可以吃羚羊清肺丸,还可以买夏桑菊冲剂服用。三、久咳不愈是肺有虚火对于肺的虚火来讲,也会鼻子有时候起痘痘,然后也会咳嗽,但是咳嗽没有痰,即便有痰的话,也是很少。肺的虚火里面又分燥热和虚热,所用的食物调理方法也不完全一样。虚火的燥热是什么症状呢?也是咳嗽,干咳,没有痰,也会感觉到口渴,但是往往发生在感冒发烧以后。感冒好了,可是咳嗽总也不好,甚至有的咳一个多月,到医院看了也说没事,只是气管有点肺纹理增粗,这个时候多数是燥热咳嗽,舌尖是红的。这个时候可以吃梨,还可以吃川贝粉。川贝粉3克,把梨挖个洞放在梨里面和梨一起蒸,大概蒸10分钟左右,蒸完了以后连梨带川贝粉一起吃掉。除了这些食疗以外,中成药吃什么?吃秋梨膏。秋梨膏药店有卖的,吃起来也很方便。四、阴虚肺热吃点西洋参除了燥热,还有一个叫阴虚肺热,和肺的实热,除了有相似的地方,有哪些不同呢?除了鼻子、额头上有时候冒痘痘,还有就是手脚心是发热的,有时候到了下午,脸会红,而且夜里会出汗,这是阴虚肺热。这个时候的食疗应该吃什么呢?又不一样了。吃麦冬,麦冬10克,天冬10克,一起煮半个小时,然后每天当茶饮。除了天冬、麦冬以外,还有一个比较省事的食物,但是有点贵——西洋参,现在西洋参都是一片一片,放在一个罐里卖的,用西洋参15片泡水喝,白天把水喝完以后,晚上把西洋参嚼着吃了,可以清肺热。有人问,西洋参不是上火的吗?参有上火的参,也有不上火的。西洋参是偏凉性的,不上火,上火的是人参。为什么容易把西洋参和人参混了呢?因为都叫参,既然都叫参,应该有共同的作用,他们俩个都可以补气,对于补气来讲,参是很好的,但是还要看身体状况和体质。如果是一个热性体质,本身就怕热,就像我们说的阴虚肺热,一定要吃西洋参,如果气不够用,气短,累,总气虚,这个时候就要用人参了,关键是辨症。四、吃什么中药可以清肺热吃点中成药来得快,是什么呢?可以吃养阴清肺丸。养阴清肺丸尤其适合一些孩子。我遇到过家长带着孩子来看痤疮,“青春痘”密密麻麻长在额头,不是一个一个的大包,就是小红点点、小丘疹,孩子不懂得像大人那样,感觉不舒服说出来,只有通过看额头上的痤疮再来问诊。我问这个孩子有时候手脚心热吗?平时晚上出汗吗?这个妈妈说不知道,只说孩子晚上从来不盖被子,一盖上被子就把被子蹬掉了,从这一点可以发现孩子阴虚肺热,我建议他吃养阴清肺丸,同时让他再用天冬、麦冬、西洋参配合着吃,很快痤疮就没了。孩子妈妈说,要早知道这样,我们也省了那么多钱看痤疮。痤疮只是肺热在皮肤上的表象,根儿在里面。

吃什么能清肺热去肺火

 

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吃什么能清肺热去肺火

 
肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。上几讲堂提到,心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。二、吃什么可以清肺的实火对于肺火,食物调理该吃什么?肺热吃什么最好呢?很多人咳嗽了,说吃白萝卜,有的吃枇杷等等,都不正确,该吃百合。鲜百合一瓣一瓣的,像蒜一样一头一头的,把瓣掰开,掰3、4瓣蒸着吃或者煮在粥里吃都可以,这是比较麻烦的吃法。还有比较简单的,吃罗汉果,很多人都知道咳嗽应吃罗汉果,但不知道该什么时候吃。罗汉果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,罗汉果的肉有点甜也有点酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜。如果肺火比较重,又没有时间食物调理,可以吃羚羊清肺丸,还可以买夏桑菊冲剂服用。三、久咳不愈是肺有虚火对于肺的虚火来讲,也会鼻子有时候起痘痘,然后也会咳嗽,但是咳嗽没有痰,即便有痰的话,也是很少。肺的虚火里面又分燥热和虚热,所用的食物调理方法也不完全一样。虚火的燥热是什么症状呢?也是咳嗽,干咳,没有痰,也会感觉到口渴,但是往往发生在感冒发烧以后。感冒好了,可是咳嗽总也不好,甚至有的咳一个多月,到医院看了也说没事,只是气管有点肺纹理增粗,这个时候多数是燥热咳嗽,舌尖是红的。这个时候可以吃梨,还可以吃川贝粉。川贝粉3克,把梨挖个洞放在梨里面和梨一起蒸,大概蒸10分钟左右,蒸完了以后连梨带川贝粉一起吃掉。除了这些食疗以外,中成药吃什么?吃秋梨膏。秋梨膏药店有卖的,吃起来也很方便。四、阴虚肺热吃点西洋参除了燥热,还有一个叫阴虚肺热,和肺的实热,除了有相似的地方,有哪些不同呢?除了鼻子、额头上有时候冒痘痘,还有就是手脚心是发热的,有时候到了下午,脸会红,而且夜里会出汗,这是阴虚肺热。这个时候的食疗应该吃什么呢?又不一样了。吃麦冬,麦冬10克,天冬10克,一起煮半个小时,然后每天当茶饮。除了天冬、麦冬以外,还有一个比较省事的食物,但是有点贵——西洋参,现在西洋参都是一片一片,放在一个罐里卖的,用西洋参15片泡水喝,白天把水喝完以后,晚上把西洋参嚼着吃了,可以清肺热。有人问,西洋参不是上火的吗?参有上火的参,也有不上火的。西洋参是偏凉性的,不上火,上火的是人参。为什么容易把西洋参和人参混了呢?因为都叫参,既然都叫参,应该有共同的作用,他们俩个都可以补气,对于补气来讲,参是很好的,但是还要看身体状况和体质。如果是一个热性体质,本身就怕热,就像我们说的阴虚肺热,一定要吃西洋参,如果气不够用,气短,累,总气虚,这个时候就要用人参了,关键是辨症。四、吃什么中药可以清肺热吃点中成药来得快,是什么呢?可以吃养阴清肺丸。养阴清肺丸尤其适合一些孩子。我遇到过家长带着孩子来看痤疮,“青春痘”密密麻麻长在额头,不是一个一个的大包,就是小红点点、小丘疹,孩子不懂得像大人那样,感觉不舒服说出来,只有通过看额头上的痤疮再来问诊。我问这个孩子有时候手脚心热吗?平时晚上出汗吗?这个妈妈说不知道,只说孩子晚上从来不盖被子,一盖上被子就把被子蹬掉了,从这一点可以发现孩子阴虚肺热,我建议他吃养阴清肺丸,同时让他再用天冬、麦冬、西洋参配合着吃,很快痤疮就没了。孩子妈妈说,要早知道这样,我们也省了那么多钱看痤疮。痤疮只是肺热在皮肤上的表象,根儿在里面。

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