入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌

2016-09-28 12:06 出处:网络 编辑:@养生网
 俗话说“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但是,秋季适合进补并不意味着可以乱补,应注意“九忌”。

入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌

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