7组错误的食物相克真相

2016-09-28 11:42 出处:网络 编辑:@养生网
相克"理由":影响营养素的利用 黄豆中植酸含量很高,其中60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,而影响二者的可利用性,降低利用效率。

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