肾脏是我们身体的重要器官，对于身体的排毒、分泌起着重要作用。对于男人来说，肾的健康与全身的健康有着密不可分的联系，尤其是现在信息发达的时代里，到处都可以看到补肾产品的广告宣传，足以可见肾对于男人有多么重要，也可以看出当今很多男人的肾或多或少会存在一些问题。

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破坏男人肾的方式主要是不健康的生活习惯以及不健康的饮食导致的，不健康的生活习惯可以慢慢改掉，可是如果吃的食物不注意的话，或者说没有意识到这些食物是伤肾的话，那么对于男人来说真的就是肾疼不已。俗话说病从口入，所以相对那些不良习惯来说，饮食方面才是毁掉肾的最大“元凶”。今天小编就为各位男性朋友列出伤害肾脏的五大食物，看看这些食物对肾脏的危害究竟有多大。

1、软面包

面包是我们经常吃的食物，我们会拿面包充饥，也会拿面包当作餐后甜点，对于男人来说，由于工作繁忙，往往都会牺牲掉吃饭的时间花在工作中，饿的时候就喜欢啃两口面包来充饥。

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现在，很多人已经不仅仅满足于面包用来充饥，面包的口感成为许多人购买面包的唯一标准，的确，生活水平提高了，根本不愁饿肚子，那么就要开始享受味蕾的满足了。而很多人都喜欢吃面包店里新鲜出炉的软面包，松软香甜的软面包可以让他们的味蕾得到极大的满足，就连一些西式快餐店里的汉堡都开始追求面包的松软，以此来吸引顾客。

可是很多人不知道的是，软面包虽然好吃，但却会对男人的肾造成巨大伤害，因为软面包在制作过程中，为了达到一个松软的感觉，所以就会在里面添加一种叫溴酸钾的添加剂，这样面包的口感就能达到松软却不失弹性。但是溴酸钾会对肾脏造成伤害，破坏了肾脏的正常运转，加上男人一般胃口较大，一顿可以吃上好几个软面包，这样就导致身体摄入大量的溴酸钾，那么对肾脏真的就是毁灭性打击了，除了会引发肾炎之外，严重的还会致癌!