食物类别：
食物名称：
奶豆腐(鲜)， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
305
B1硫胺素(毫克)：
.01
CA钙(毫克)：
597
蛋白质(克)：
46.2
B2核黄素(毫克)：
.69
MG镁(毫克)：
17
脂肪(克)：
7.8
B5烟酸(毫克)：
.7
FE铁(毫克)：
3.1
碳水化合物(克)：
12.5
VC维生素C(毫克)：
MA锰(毫克)：
.09
膳食纤维(克)：
VE维生素E(毫克)：
ZN锌(毫克)：
2.48
维生素A(微克)：
胆固醇(毫克)：
36
CU铜(毫克)：
.34
胡罗卜素(微克)：
1.6
钾(毫克)：
240
P磷(毫克)：
657
视黄醇当量(微克)：
31.9
钠(毫克)：
90.2
SE硒(微克)：
11.6
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