在日常生活中，很多宝宝都会经常服用保健品，来保持营养均衡，促进宝宝发育。儿童服用保健品已经成为很普遍的一件事情，因而儿童保健品的选购时很重要的。那么如何选购儿童保健品呢？下面让我们具体来看看吧！

如何选购儿童保健品

随着儿童保健品市场的扩大，儿童保健品种类繁多，怎么选择保健品成为众多家长迫切关注的问题。

了解产品功能，掌握产品信息

如质量保证、注意事项，相关副作用等，并询问专家建议。儿童保健品需要严格的科学测试和临床验证，我们应选择有科学数据和实际效果的优质产品。优质保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂、香味素或有毒化工产品，可放心食用。

了解儿童体质，明确发育阶段

每个生长阶段缺乏的营养素不同，不同阶段的儿童，其肠胃只能适应不同的食物，所以要根据不同生长阶段选择不同儿童保健品。

掌握服用时间，更换不同产品

同一种保健品长时间服用会产生抗药性，至少2个月就要更换不同的保健食品。所以购买儿童保健品最好选择小包装。

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不可混服保健品

许多成人保健品中含有激素及微量活性物质，如含人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等，对成人有养生保健功能，但是对儿童却非常不利，会导致许多副作用如食欲下降、肥胖、性早熟等。所以家长选择儿童保健品时不可用成人保健品代替，要选择儿童专用保健品。

儿童保健品的选择原则

1、很多家长为了让孩子长得更好，会给孩子买一些保健品。但是大家知道吗?对于生长发育正常的儿童，家长不必让孩子吃营养保健品，即使是那些体质虚弱、发育滞后、需要进补的儿童，也应该在医生指导下进行，千万不能盲目听信广告宣传。

2、目前儿童保健品市场还存在漏洞，有些产品的成份不规范，长期服用会在儿童体内积累，造成性早熟，内分泌紊乱等问题。

3、微量元素虽然对儿童的成长有利，但是千万不要随意补充，即使有某项缺失也可通过食补完成。

4、其实，在孩子成长的过程中国，保证儿童营养均衡最重要的是，养成良好的饮食习惯。

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儿童保健品类型的选择

滋补类

在选择滋补类儿童保健品时，请先留意成分，如果保健药品或保健食品中含有以下成分，请不要给孩子服用，如：人参、蜂王浆、燕窝、鹿茸、生长激素、性激素，以及具有补肾作用的中药。因为这些药物会破坏孩子正常的生长发育，适合成年人的并不一定适合生长发育期的儿童。

维生素类

在选择维生素类保健品的时候，应该注意这几个方面：

1、要适合中国儿童体质，中西方儿童营养结构和饮食习惯有很大差异，所以在维生素补充上也应该有所区分。

2、配方要科学，这样才能真正确保服用效果，维生素和矿物质是否含有维生素A、B1、B2、B6、C、D、叶酸、钙、铁、锌、硒。

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3、科学服用，才能充分吸收;合理的矿物质含量，3-14岁的儿童处于生长发育的关键阶段，也是补钙的最佳时期，锌更是儿童必需的微量元素，它能起到益智健脑的作用，并且含量一定要合理。

4、口感口味好，能够吸引儿童去服用。最后，专家强调，保健品毕竟只是儿童成长发育的辅助，食补才是儿童健康成长的最佳方法。

购买儿童保健品注意的问题

1、选择口味好的营养品，口味调节剂必须是纯天然的，这样食用起来才安全放心。

2、注意营养品的安全性，一些营养复合素中的维生素A、C、磷、锌等过量，会造成儿童身体的伤害。选择时需注意含量适当，成分合理。

3、选择经国家食品与药品监督管理局批准的保健食品。