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运动出汗后可以喝水吗 运动出汗后多久可以喝水

2018-07-03 04:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：运动养生运动常识
在日常生活中，人们在运动之后都会经常出汗，运动后出汗是很常见的一种现象。运动后出汗就需要适量补充水分，避免身体缺水。那么运动出汗后多久可以喝水呢？

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