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平板支撑减肚子吗 平板支撑的正确姿势

2018-07-03 04:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身平板支撑运动养生
平板支撑主要是练腹部肌肉的，但是没有多少减脂效果，所以我们在做平板支撑的时候并不能够减肚子。

平板支撑减肚子吗 平板支撑的正确姿势

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