夏至要注意养生,夏至养生要避开10个误区

2019-06-23 07:06 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生误区
夏季阳气盛于外。夏至过后,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡

夏至要注意养生,夏至养生要避开10个误区

热门关注