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大暑饮食宜“清补”，大暑吃什么进补？

2019-07-23 03:06 出处：网络 编辑：@养生网
标签：24节气大暑
大暑时节，是一年中最热的时候，高温、高热、高湿的“三高”天气是这一时节的主旋律。这样的天气易导致人们食欲不振，精神疲惫。营养专家表示，大暑时节，饮食宜“清补”，要多食蔬菜瓜果。

大暑饮食宜“清补”，大暑吃什么进补？

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