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纤维素的功效与作用 吃纤维素的好处有哪些

2019-08-19 06:56 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保质期纤维素
纤维素这个词很多人都听说，我知道它是存在于多种食物中的一种有益营养，但纤维素有可分为水溶性纤维和不可溶性纤维，它们在进入人体后发挥的作用并不相同，水溶性纤维能净化血液，降低胆固醇而不可溶性纤维则能清肠排毒，想进一步了解纤维素有哪些功效？可

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