处暑后高发疾病自我预防

过了“立秋”，下个节气就是“处暑”了，这时虽说总的趋势是天气逐渐由热转凉，但在深圳，最近还延续三伏天那种气温高且又潮湿、闷热的日子。进入9月，雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。在华南，由于低纬度的暖湿气流还比较活跃，因而产生的雷暴比其它地方多；而西南和华西地区，由于处在副热带高压边缘，加之山地的作用，雷暴的活动也比较多。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

处暑养生多吃养阴润燥食物

 处暑养生吃什么? 处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。到底处暑养生吃什么?小编推荐8种食物。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

处暑养生食物有哪些（推荐吃法）

  莲子 有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老的作用。用莲子配白茯苓、怀山药、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益寿之效。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

处暑养生水果大全

 处暑即将来临，预示着秋季来临了。那么，仍然酷热的处暑时令，什么水果是我们日常较好的养生保健水果呢?根据中医学理论和养生学经验，处暑的最佳时令水果是梨。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

处暑养生食谱有哪些

  处暑吃什么? 处暑养生五大食谱滋阴润燥 处暑意思就是夏天的暑热正式结束，虽然意义上秋季已经来临，但是夏天的暑气仍然未减，只是不如夏季的炎热而已。这时候的天气多变的凉爽干燥，所以人们养生也要适时做出调整，以适应季节的变化，处暑养生应该吃些什么呢，五大食谱补肝益肾去润肺去噪。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

处暑养生吃什么？

  吃酸不吃辣 酸味有润肺收敛的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。因此，这个时节要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食物属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火。尤其是处暑过后，天气开始干燥，会加重秋燥对人体的危害。比如生姜，在古代医书中就有这样的警示：“一年之内，秋不食姜。”[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

处暑养生滋补三宝

 处暑滋补有三宝：糯米、萝卜、鸭肉 处暑是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气的显著特征是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑、头皮屑增多、口唇干燥或裂口、鼻咽冒火、大便干结，所以眼下的保健离不开防秋燥。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生