平和体质冬至养生小贴士

平和体质冬至饮食小贴士： 适宜：羊肉、牛肉、鸡肉、冬笋、菠菜、芹菜、鳙鱼、草鱼、鲫鱼、鸡蛋、豆腐、芡实[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

“冬至”养生篇

冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，明确指出：冬至这一天的白...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬至养生该怎么做

冬至养生该做什么是很多朋友们都想知道的事情，但是到底冬至养生应该做什么大家都知道吗?不知道的朋友们还是继续看吧。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬至养生注意事项

冬至如何养生?冬至时分，生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时更应当科学地运用养生之道，调理得当，是可以保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的的。冬冬至如何养生?冬至养生应注意如下。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

冬至养生

冬至养生       冬至，夏历二十四节气之一，传统上冬至半月是喜庆气氛浓重的节期。冬至日这一天，北半球黑夜最长，白昼最短，故又称“长至”（夜长至，或称日短至）。冬至日的前夜称为“冬至夜”。冬至日是数九寒天的第一天，俗谚“冬至交九”，从冬至日开始即进入“数九天”。古时冬至节气是计算二十四节气的起点。因冬至节以往是仅次于新年的重要节日，所以又俗称“亚岁”。在民间...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬至食补：冬至如何食疗进补

冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，才能达到真正养生的效果。下面我们就来看看冬至如何食疗养生。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健