女人吃什么蔬菜好

    女人吃什么蔬菜好？以下8款蔬菜，可以让你越吃越美丽哦。 功效：清理肠胃热毒[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

三十种蔬菜食疗歌

要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢。茄子祛风通经络，黄瓜减肥美容貌。 十月萝卜小人参，冬瓜消肿利水尿。莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

春季蔬菜的食疗作用

蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌的发病率。祖国医学认为，不同体质的人应选择不同的蔬菜，下面为您简要介绍几种蔬菜的食疗作用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季养生-蔬菜

今天，特意推荐适宜生吃的6大养生蔬菜，为你的夏季饮食添上健康的保险锁。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬

芹菜是缺铁性贫血患者的佳蔬     气候干燥，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头痛的人可适当多吃些。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬季养生保健知识 冬季菜谱吃什么蔬菜养生

1、冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。2、冬季吃萝卜，消积滞、化痰热。萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

果品蔬菜贮存保鲜知识

一.常用的果蔬保鲜剂种类及作用   果蔬保鲜剂按其作用和使用方法可分为如下八类：[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

蔬菜的冰箱保鲜知识

  食物保鲜可以说是现代生活的一大“课题”，繁忙的生活使人们不可能每天都有时间到市场去采购新鲜食品，所以冰箱就成了人们的好帮手。一般象畜肉类、鱼类可以存放在冷冻室，保存较长时间不会变质，但要注意不能多次解冻，因此，要把新鲜的肉分割成一次可以食完的小份额，分别放入袋内储存。新鲜蔬菜含水分较多，保存不妥，常常会腐烂变质。为了帮助读者了解蔬菜的保鲜技术，特将有关资...[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识