雨水时节湿寒养生四原则
雨水,是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水期间,尤其要注意“倒春寒”现象,雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。养生应注意下列事宜:[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
“雨水”节气潮湿天需养脾胃
公历2月19日前后将迎来雨水节气。养生专家提醒,雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。因此,市民应该注意身体保健,避免在这个时候招病。[详细]
雨水期间慎防过敏
雨水节气到,春姑娘一切都像刚睡醒的样子,花红柳绿。然而,对于敏感性皮肤的姑娘来说,脸红了、发痒了、刺痛了,各种敏感症状暴发了。[详细]
雨水提高肾、肝、脾脏腑经络功能的养生
2月18日,太阳到达黄经330度,这天即是一年当中的第二个节气——雨水。雨水,“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。[详细]
雨水时节预防“上火”
今天迎来了农历二十四节气中的第二个节气雨水,此时节气候干燥,营养专家提醒市民,为了防止“上火”,多喝水、多食新鲜蔬菜和多汁水果是最养生的。[详细]
雨水期间如何注意养生保健
雨水节气,是春季的第二个节气,它往往在春节之后的正月。中国古代历书说:“斗知壬为雨水时,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”它表示冬天最寒冷的时节已经过去,天不会再下雪。自此之后,天上漂下来的,可能是雨水,而不是雪花。[详细]
雨水养生
公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水,“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。[详细]
雨水中医养生护肝健脾胃
中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。[详细]
雨水防“倒春寒”招病
立春过后,雨水临近,养生专家称,由于春季气候湿润,利于细菌繁殖,加之市民生活中疏忽大意,很容易让疾病有机可乘。[详细]
雨水节气4大养生药膳不能少
雨水节气,标志着寒冷的天气逐渐消失。孙思邈在其著作《千金要方》中论及春季的饮食养生时曾提出“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”的饮食原则。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
雨水节气做3种运动有益健康
雨水节气做3种运动有益健康 按照中医养生学理论,雨水节气时应注意调养脾胃和肾脏。养生专家建议,雨水节气常做三种运动有益于身体健康。[详细]
2016-09-05 00:14 分类:运动养生
适合雨水节气的养生运动—正月中坐功
适合雨水节气的养生运动—正月中坐功 女人邦健身运动配图 最适合雨水节气的养生运动——正月中坐功。这个功法有防病健体功效。[详细]
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