春季养生多吃八大食物健脾益气
春季养生离不开饮食调理,不同的食物它的养生效果是不一样的,今天小编主要向大家推荐的是春季八大养生食物,想知道它们具体都有哪些养生效果吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧![详细]
2016-09-05 09:33 分类:饮食养生
谷雨进补药膳养生
谷雨时节脾气旺盛,正是身体补益的大好时机,虽不能像冬天一样进补,但应适当食用一些益肝补肾的食物,以顺应阴阳的变化,为安然度过盛夏打下基础。现列举常用药膳几款。[详细]
谷雨节气多食香椿提高免疫力
谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头,古名栲、虎眼,。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,香椿营养及药用价值十分可观,其叶、芽、根、皮和果实均可入药,香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润...[详细]
谷雨节气吃韭菜防癌提高免疫力
从清明到谷雨结束称为晚春,处于春夏交换的时间,气温开始升高,饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热,饮食上以选择凉而清淡的为宜。可以喝一些绿豆汤、酸梅汤和绿茶,以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等。专家建议,晚春应食早韭,提高自身免疫力。[详细]
每天喝蜂蜜对身体有滋补效果
其实蜂蜜约等于葡萄糖,营养价值并不高,至于怎样挑选好的质量高的蜂蜜,就现在的市场情况来看,确实没有很好的办法。[详细]
肾阳虚怎么补
四季循环,春生夏长,秋收冬藏,人亦应之。冬季宜补肾为先,但要注意下述几个要点:[详细]
各种米饭的不同食疗功效
米饭是我们餐桌上的主角,日常生活中不可缺少的食物。米饭不仅能充饥,养生作用也不可小视。不同的米饭有不同的功效。让我们一起来看看吧![详细]
喝什么煲汤滋补润燥
一、海带萝卜排骨汤 材料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐。 做法:干海带结提前泡发洗净。白萝卜洗净去皮切块。排骨切块洗净,入沸水氽烫一下捞出。锅内倒滚水,放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖1小时左右。再将海带结和白萝卜放入,大火烧滚转小火继续炖30分钟左右。最后加适量盐调味。[详细]
白菜最有营养最养生的吃法
白菜是日常生活中最常见的蔬菜之一,虽然价格便宜,它的营养价值却是很高的,深受人们喜爱。到底白菜怎么吃才最有营养最养生的吃法呢?现在我们具体来看看。[详细]
电脑族吃什么防辐射
电脑族长期对着电脑,难免会受到辐射的影响,辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉,甚至长痘痘、长斑等。为了防止电脑操作者患上职业病,应注意合理膳食,那么电脑族吃什么防辐射呢?[详细]
春天吃鱼最养生
春回大地,万物复苏,水中的鱼儿经过一个冬天的潜伏,也纷纷外出活动,大量进食,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高,可谓食用的最佳时机。[详细]
春季养生食谱轻松告别春困
春季有很多烦人的事情,春困就是烦人事之一。在生活中,如果经常昏昏欲睡,怎样才能舒缓呢?不妨试试今天推荐的消乏提神食谱,它们能帮你摆脱春困。[详细]
耐高糖酵母可以做馒头吗 高糖酵母和低糖酵母有什么区别
枸杞叶为什么会苦 枸杞叶需要焯水吗
奇亚籽每天吃多少合适 奇亚籽可以直接吃吗
菠萝蜜里面有褐色斑点能吃吗 菠萝蜜外面的条能吃吗
肯德基可以过夜吗 肯德基可以隔夜吃吗
吃大闸蟹可以喝米酒吗 螃蟹和米酒能一起吃吗
西葫芦可以和香菇一起吃吗 西葫芦和香菇能同吃吗
火龙果里面的黑籽发芽了还能吃吗 火龙果里面有黄点能吃吗
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
蛋白粉是热性还是凉性 蛋白粉是运动前吃还是运动后吃
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