饮食养生

多吃7款养生粥健康又养颜

 每当春天到来，干燥的大风也随之而来，在这样干燥气温多变的环境下我们该怎样保养自己的身体呢?下面小编就为大家带来了一些春季养生食谱，听说这些食谱对调节脾胃都有很大的帮助，大家赶快来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人吃什么补肾吃黑色食物

 我们经常会听说男人要补肾，其实女人也会肾虚，女人肾虚严重者会加速衰老、乳房下垂、脱发，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代，那么女人要如何补肾呢，今天小编就来跟你一起学习，女人吃什么补肾?女人肾虚的症状有哪些?如何补肾?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季7种顺气补肝的食物

 春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢?你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

五大自杀式饮食恶习

看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

酸奶禁忌喝错当心会要命

很多人会喜欢喝酸奶，酸奶也有很多营养价值和功效，但饮用酸奶同时一些禁忌也要时刻注意，不然这一好饮品也会随时要你命哦![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

吃荔枝的好处

 荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状，就会联想到光滑的皮肤，而事实上，荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝多汁，味甘甜，它丰富的糖分能补充能量，增加营养。你看荔枝红红的，它是不是还能补血呢?答案是肯定的，荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白...[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

四款白萝卜食谱帮你清热降脂

 白萝卜炖蜂蜜 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中 做法 1.枸杞用清水浸泡至变软。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

适合女人春季养生的食物

 春天万物生，更是女性保健养生的好季节，适合女性的春季养生食谱有哪些方面呢?面对排毒、瘦身、美肤等问题，饮食养生是最好的调和方法，下面就为大家推荐7种适合女性春季养生的食物。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

三种情况下绝不能吃坚果

坚果营养丰富，口感香脆，一直是营养学家们推荐的最佳零食之一。然而，并不是所有的情况下都适合吃坚果。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

夜猫族宵夜要怎么吃

经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生