24节气养生

处暑节气做什么运动好

 处暑节气做什么运动好 处暑节气到来，天气渐渐转凉，这个时候特别适合户外运动，俗语说：“药补不如食补，食补不如锻炼”。处暑过后早晚气温低，白天气温高。特别是经过几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，那么处暑节气适合做哪些运动呢?下面列出几种比较适宜秋天的健身运动，一起来看看吧。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：运动养生

处暑节气如何养生

 处暑节气如何养生 一、多睡一小时 即将到来的处暑天气由原来的炎热渐渐转凉了，这个节气就是交替的时候，大自然将阳气渐渐的由释放疏泄变成了收敛，人体体内的阴阳之气也随着变换而变换。所以，人们在日常生活中的作息时间也要做相应的调整。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

小暑节气养生有什么秘诀

 小暑节气养生有什么秘诀配图 小暑养生的秘诀1、多食瓜果 夏天里瓜果很是丰富，那么我们便可以多吃点水果，在吃水果时还要注意水果的属性，对自身的体质也要了解，以免造成不必要的麻烦。比如脾胃虚的人，要少食西瓜、梨等凉性的水果，容易上火的人要少食桂圆、荔枝等水果，芒果、菠萝等对过敏体质的人有危害。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

大暑节气养生保健有什么讲究

 大暑节气养生保健有什么讲究女人邦保健知识配图 大暑正值“三伏天”内，是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。为了安然度过这段“苦夏”时期，在生活起居上要有所讲究。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

大暑节气如何养生

 大暑节气如何养生？大暑节气养生常识 一、巧用芳香植物，消暑化湿 大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

大暑节气养生的4个要点

 大暑节气养生的4个要点女人邦保健知识配图 大暑节气，是一年之中最热的节气，古书《二十四节气解》中说：“大暑，乃炎热之极也。”这足以说明了这个节气的炎热程度。大暑期间之所以炎热至极，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑最为炎热。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

关于芒种节气的衣食养生

 关于芒种节气的衣食养生 芒种对于很多人来说也就是二十四节气之一，但是对于很多的务农者来说并不是这样，因为这个节气是个收获的节气。在这个节气会收获很多的东西，很多的水果。那么在芒种这个节气应该怎么养生呢?需要注意什么呢?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

芒种节气养生

 芒种节气养生 芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，教你几招健身防病的方法。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

小满节气养生要注意什么

小满节气是夏季的第二个节气，很多人都不知道小满是什么意思，其实小满就是指农作物开始慢慢灌浆、饱满。那么小满节气养生要注意什么呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

小满节气如何养生好

 小满节气如何养生好配图 立夏之后，天气渐热，小满随至。小满作为二十四节气之一，列属第八，是夏季的第二个节气。相比于立夏，很多人对小满的印象都非常浅显，这一天代表夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。所谓顺应天时以养生，我们都知道节气是养生的好时机，小满也不例外。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

小满节气五行人如何养生

 小满节气五行人如何养生 小满节气到了，预示夏季正式到来了，天气越来越热，这个时候养生需要依据体质来调理身体，那么我们该如何保健养生呢?下面女人邦小编即将告诉你常见的五大类体质该如何养生，赶快来看看你自己是哪种类型的吧。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

小满节气养生有什么讲究

 小满节气养生有什么讲究配图 过去坊间的说法是：“小满甲子庚辰日，定时蝗虫损禾苗。”由此可见旧时民间忌讳小满日是甲子日或庚辰日。人们认为，如果小满遇到甲子或庚辰，到秋收时节就会闹蝗灾，把农夫辛苦一年的劳作全吃掉。也有的地方忌讳小满这天不下雨，就像谚语说的“小满不满，麦有一险”，“小满不满，芒种不管”。这里的不满，是指河沟塘堰水量不够。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健